Club de course

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Le Club de course Endorphine offre un programme d’initiation et d’entraînement à la course à pied conçu pour éviter les blessures, augmenter le rendement maximal de chaque coureur et partager le plaisir de la course à pied.

Les membres du Club de course Endorphine ont 3 rendez-vous par semaine:

  • Mercredi: 18h30
  • Vendredi: 6h30
  • Dimanche: 16h

Session printemps: 25 avril au 11 juillet

Session été: 18 juillet au 6 octobre

Forfait 1 : Événements de la Côte

Trois sorties par semaines encadrées par un coach/encadreur + Activités du Club + plan d’entrainement Événements de la Côte (Tour du Cap Tourmente et Québec Méga Trail/ Défi des Couleurs et UTHC)

  • 120$ la session ou 195$ pour les 2 sessions

Forfait 2 : Ultra

Forfait Événements de la Côte + Plan d’entrainement pour un Ultra Trail + Week-end Choc

  • 135$ la session ou 210$ pour les 2 sessions

Bouton inscription MindbodyOu contactez-nous au 418 702-1233

Entraîneurs

Les entraîneurs du Club de course Endorphine ont une solide formation dans le domaine de la santé et de l’enseignement, ainsi qu’une grande expérience en tant que coureurs. Leur rôle est d’encadrer les groupes lors des entraînements, d’animer les échauffements, de proposer des exercices techniques et d’expliquer les plans d’entraînement aux différents groupes. Posez-leur des questions, ils sont passionnés et heureux de vous répondre!

  • Claudine Fortin, enseignante en éducation physique au Cégep de Limoilou
  • Julien Crête-Piché, chiropraticien chez Chiropratique Mont Sainte-Anne
  • Isabelle Trottier, physiothérapeute chez PCN Beaupré
  • Anne-Marie Théberge, physiothérapeute chez PCN Beaupré
  • Marie-Josée Dufour, physiothérapeute, monitrice clinique à l’Université Laval
  • Marie-Claude Dufour, enseignante au secondaire
  • Hubert Bellavance-Roy, kinésiologue chez Kinatex et Endorphine

Club de course Endorphine Junior

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Le Club de course Endorphine Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 12 ans. Il vise le développement des bonnes habitudes de vie par l’entremise de la course à pied, le développement de l’autonomie lors de la pratique d’activités physiques dans la région du Mont-Sainte-Anne (MSA, rang Saint-Julien, sentier Mestashibo, etc.), le dépassement de soi et bien plus… Tout ça, dans le plaisir!

Les membres du Club de course Endorphine Junior ont 1 rendez-vous par semaine:

  • Mercredi : 18h30

Session printemps: 9 mai au 11 juillet 10 semaines) → 85$

Session été: 18 juillet au 22 août (6 semaines) → 50$

  • Du 9 mai au 22 août → 125$ (+tx)

Forfait famille

  • 2e membre d’une même famille = 10% de rabais
  • 3e membre d’une même famille = 15% de rabais
  • 4e membre d’une même famille = 20% de rabais

Bouton inscription MindbodyOu contactez-nous au 418 702-1233

Entraîneurs du Club Junior

Les entraîneurs du Club Endorphine Junior ont une solide formation dans le domaine de la santé et de l’enseignement, ainsi qu’une grande expérience en tant que coureurs. Leur rôle est d’encadrer les jeunes lors des entraînements, d’animer les échauffements, de proposer des exercices techniques et d’expliquer les minis plans d’entraînement aux jeunes. Posez-leur des questions, ils sont passionnés et heureux de vous répondre!

  • Geneviève David, enseignante en éducation physique au primaire
  • Émilie Gagnon-Hamel, physiothérapeute chez Physiothérapie Biokin
  • Catherine Couture-Picard, étudiante en enseignement de l’éducation physique
  • Stéphanie Fiset, enseignante en soins infirmiers/pédiatrie
  • Thomas Grenier, étudiant, entraîneur de course à pied et de ski de fond

POUR NOUS JOINDRE :

Facebook : endorphinemsa

Téléphone : 418 702-1233

Courriel : endorphinemsa@gmail.com

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